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欧博亚洲注册:喝薏米红豆粥有什么禁忌?薏米祛湿的显示有哪些?

  喝薏米红豆粥有什么禁忌?薏米祛湿的显示有哪些?祛除体内的湿气,方式异常简朴,只需两个“药”。这两个药能当茶喝,能当饭吃,而且能解决大问题的。一是薏米,一是红豆。这两种器械,不需按什么比例,每次一样抓一把,洗清洁后放在锅内里加水熬,熬好后就是去湿健脾的佳品——薏米红豆粥了。

  熬薏米红豆粥是有许多技巧和讲求的。薏米很硬,红豆也很硬,若是放在锅里一直熬,也许熬一个多小时还不烂,很虚耗火或者电,而且搞不好还会把水烧干,造成糊底。我建议的方式有两种:一是在锅里加进去足够的水,烧开后熄火,让薏米和红豆在锅里闷半个小时,再加火,烧开后再闷半个小时,红豆粥就煮成了。第二种方式更简朴,就是把咱们家现在不常用的保温瓶洗清洁,把薏米和红豆放在内里,再倒进去开水,塞紧瓶头闷着,每天晚上这样弄好,早晨起来就是粥了,正好当早餐喝。这是异常省事的,也最节省能源的,不用去熬。

  薏米红豆粥有个利益,就是怎么熬都不会发粘发稠,总是底下是熬烂了的红豆和薏米,上面是淡红色的汤,薏米和红豆的有效成分泰半在汤里。由于熬粥的时刻,水放得许多,这些汤可能就够我们喝半天了,正好可以当茶喝。若是是炎天,上午就得争取把它喝完,由于喝到下昼就馊了。沉底的那些薏米和红豆依然可以吃,若是以为口感不太好,可以拌点白糖。这可不是既能当茶喝,又能当饭吃吗?
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